Ăn quả mắc cọp có tốt không? 6 tác dụng của quả mắc cọp với sức khỏe – MarryBaby

Quả mắc cọp là quả gì?

Mắc cọp còn gọi là quả lê rừng hay cây lê nâu. Loại cây này mọc hoang trong những rừng núi phía Tây Bắc, vô cùng quen thuộc với người dân tộc miền núi.

Những năm gần đây, bên cạnh việc trở thành món quà khuyến mãi người thân, bè bạn của khách du lịch, quả mắc cọp còn được bày bán nhiều tại những chợ và siêu thị.

Cây mắc cọp khá giống cây lê khiến nhiều người nhầm lẫn. Mùa quả chín thường rơi vào độ tháng 9. Quả có dạng hình cầu tròn, hơi dẹt, vỏ màu nâu giống hồng xiêm. Lúc chín bề mặt quả sẽ có nhiều chấm tròn nhỏ.

Tương tự như trái lê, quả mắc cọp chứa lượng nước nhiều, lại giòn ngọt nên trở thành loại trái cây giải nhiệt, giải khát tốt. Khi ăn sẽ có cảm xúc giòn, vị chua tích hợp với ngọt dịu nhẹ, rất dễ ăn.

Ăn quả mắc cọp có tốt không?

Ăn quả mắc cọp có tốt không?

Quả mắc cọp có hàm lượng chất xơ, đường cao, vitamin A, B,C… và giàu những khoáng chất như kali, canxi, sắt, magie, riboflavin… Vì thế, ăn quả mắc cọp có tốt không? Chắc chắn là tốt. Bạn hãy cùng khám phá 6 tính năng của quả mắc cọp dưới đây.

1. Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Quả mắc cọp chứa lượng lớn chất xơ nên rất tốt cho hệ tiêu hóa. Do đó, loại quả này có tính năng nhuận tràng, tương hỗ hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng và hấp thụ được nhiều dưỡng chất.

2. Cung cấp năng lượng cho khung hình

Ăn quả mắc cọp có tốt không? Với lượng nước và đường cao, trái mắc cọp tạo cảm giác no lâu, thích hợp dùng làm bữa ăn phụ hay sử dụng trong quá trình giảm cân. Đồng thời, lượng vitamin C trong quả mắc cọp cũng giúp giảm stress và suy nhược.

3. Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Vì chứa nhiều vitamin A, B, C đồng thời còn rất giàu những khoáng chất thiết yếu như canxi, folate, magie… nên quả mắc cọp góp thêm phần giúp tăng cường hệ miễn dịch cho toàn cơ thể.

Bên cạnh đó, quả mắc cọp còn giúp cơ thể tránh khỏi các tác nhân gây bệnh như thời tiết thay đổi, dịch bệnh… Như vậy, bạn thấy ăn quả mắc cọp có tốt không? Chắc chắn tốt.

tác dụng của quả mắc cọp với sức khỏe

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *